Articoli per Tag: esercizio

Anche durante la gravidanza l’esercizio fisico può rivelarsi molto utile e non solo per la madre ma anche per la prole. Lo dimostra un altro studio realizzato da uno studente di dottorato presso la Washington State University, Jun Seok Son, che tra l’altro presenterà le conclusioni in questi giorni all’incontro …

Danza, squat, respirazione e… Varietà. Sono queste gli step che, se hai superato i 60 anni, dovresti seguire ogni volta che suona la sveglia. A beneficiarne soprattutto il cervello, ma anche il fisico Quando suona la sveglia, non vorremmo fare altro che girarci dall’altra parte. Invece bisogna alzarsi. E se …

Personal trainer: ecco come scegliere i migliori professionisti a Milano di Redazione Napolitan / 0 / 6 Visite / 19 marzo, 2019 Redazione Napolitan  L’esperto porta benessere, esercizio e passione per il tutto il corpo che puntino alla soddisfazione e al successo della vasta e affezionata committenza. Iscrivendosi in palestra …

Ritorno al profitto per Efg, che chiude l’esercizio 2018 con un utile netto di 70 milioni di franchi, contro la perdita di 60 milioni dell’esercizio precedente. L’utile netto rettificato, che esclude i costi di assorbimento dell’istituto ticinese e altri fattori straordinari, è salito del 16% a 192 milioni. Con questo esercizio …

Lecce News ci informa che a seguito dello scontro tra treni delle Ferrovie del Sud Est a Galugnano, è stata fissata per il 16 aprile l’udienza preliminare. Quattro imputati rischiano il processo. Uno di essi è l’ing. Lugi Albanese, attuale dirigente di FSE, braccio destro del commissario Viero all’epoca del …

Muoversi è una caratteristica della nostra specie. I primi Sapiens passavano lunghe ore a cacciare e a raccogliere bacche. Ne andava della sopravvivenza. Charles Darwin noterebbe che i primati, nostri antenati più lontani, saltano ancora da un ramo all’altro. In migliaia di anni il Dna umano è cambiato pochissimo e il …

Negli arti superiori e, in particolare, nell’avambraccio risiedono quasi tutti i muscoli che muovono le dita ed il polso. E’ dunque fondamentale la cura ‘ginnica’ di questa regione Trascorrere molto tempo nell’utilizzo dei device come tablet e smartphone induce spesso sovraccarico funzionale alla regione cervicale e delle spalle. Questa informazione …

Queste 13 domande possono aiutarvi a capire se il vostro corpo richiede troppa attenzione a scapito di altre necessità Pensiamo molto al nostro corpo. Che aspetto ho? Cosa voglio indossare? Cosa inserisco nel mio corpo? Bevo abbastanza acqua? Devo fare esercizio! Quale olio essenziale dovrei usare per un mal di …

Dieta sana ed esercizio fisico, per quanto siano buone abitudini a cui non rinunciare in gravidanza, possono non prevenire il diabete gestazionale. Insomma, potrebbe essere il momento di riconsiderare il consiglio convenzionale per prevenire questo tipo di problema: limitare l’aumento di peso e aumentare l’attività fisica. Lo rileva uno studio …

La dieta intelligente può far dimagrire mangiando alimenti sani e senza creare danni all’orgainsmo. La regola fondamentale per perdere peso è fare in modo che, regolarmente, l’assunzione di cibo fornisca sostanzialmente meno energia di quella spesa per riscaldare l’organismo, per svolgere le normali attività e per praticare esercizio fisico. Quando …